Лучшее упражнение на растяжку для спины, рук и ног: советы и техника

Лучшее упражнение на растяжку для спины, рук и ног: техника выполнения и советы для начинающих

Задержаться на 30 секунд, опустить руки и ноги на пол✅

Можно повторить 3 раза😉

 

Лучшее упражнение на растяжку для спины, рук и ног: советы и техника

Рейтинг
( Пока оценок нет )
Фитострана – Фитнес дома, диеты и питание для здоровья и похудения
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: