Разве такое возможно — вкусно есть и не полнеть!? 🤨
Девочки, я давно агитирую за то, чтобы не сидеть на бесконечных диетах, между которыми происходит обжираловка..)
Я за то, чтобы изменить культуру питания и один раз и навсегда «сесть» на здоровое питание.
И не надо сейчас представлять гречу с отварной грудкой и листиком салата 😁
Я про полноценное, разнообразное и вкусное питание, а главное полезное для здоровья и фигуры ☝️
Вот я, например, люблю сырники..и блины)) И моя семья их любит. Уверена, среди вас много тех, кто также любит выпечку.
Так зачем лишать себя такой вкуснятины? Просто возьмите за правило — не покупать белую муку.
Она вредна не только для вас и вашей фигуры, она вредна для всех. Это абсолютно бесполезный рафинированный продукт, который приносит огромный вред здоровью.
Сегодня можно найти очень много вариантов замены белой пшеничной муки — спельта, полба, ржаная, гречневая, овсяная. Пробуйте, эксперементируйте! 😉
И поверьте, вам понравится, когда вы обнаружите, что здоровая еда может быть бузумно вкусной) 
