Профилактика отеков ?
Причины появления отечности могут быть разными, в том числе и сугубо женскими. Ну а я сегодня дам советы, которые помогают в 90% случаев.
Чтобы максимально обезопасить себя от неприятных утренних открытий, стоит соблюдать здоровый образ жизни:
? правильно питаться — включать в рацион достаточно белка;
? не злоупотреблять алкоголем;
? вести активный образ жизни;
? высыпаться — и спать правильно;
? пить достаточно воды;
? грамотно пользоваться ночной косметикой;
? не унывать, больше радоваться жизни)
Одним из самых эффективных способов избавления от отеков является чистка организма.
