Профилактика отеков 😌
Причины появления отечности могут быть разными, в том числе и сугубо женскими. Ну а я сегодня дам советы, которые помогают в 90% случаев.
Чтобы максимально обезопасить себя от неприятных утренних открытий, стоит соблюдать здоровый образ жизни:
🔹 правильно питаться — включать в рацион достаточно белка;
🔹 не злоупотреблять алкоголем;
🔹 вести активный образ жизни;
🔹 высыпаться — и спать правильно;
🔹 пить достаточно воды;
🔹 грамотно пользоваться ночной косметикой;
🔹 не унывать, больше радоваться жизни)
Одним из самых эффективных способов избавления от отеков является чистка организма.
