Пошли в зал, долой стеснение! 🤩
Итак, мы убедились, что для того, чтобы быть здоровой и красивой, мы должны правильно питаться и посещать спортзал.
Вы справедливо полагаете, что часами крутить обруч или просто «шагать» на попе по периметру комнаты недостаточно и решили освоить силовой тренинг.
Но часто из-за страха и стеснения люди либо быстро бросают, либо так и не начинают регулярно заниматься спортом.
❎ Развеиваю главный страх:
«Я ничего не умею и совсем не разбираюсь в этих тренажерах»
В любом тренажерном зале есть как минимум дежурный тренер. Отвечать на вопросы, объяснять, помогать – его работа.
Попросите его провести «обзорную экскурсию» по залу, пусть расскажет и покажет как работать на тренажере.
Не переживайте, с первого раза не получится все усвоить (это не под силу почти никому), не стесняйтесь переспрашивать и уточнять.
В конце концов, вы платите за это деньги. Вы клиент и вы имеете право на эти услуги! Помните, все с чего то начинали 😉
