А вы тоже хотите все и сразу? 😏
Давно заметила такую вещь. Многие, начиная заниматься какими-то физическими нагрузками, ждут моментального результата.
«Почему моя попа не как орех, я же ее уже вторую неделю качаю» 😁
И может кому-то это покажется смешным, но все мы этим грешим в большей или меньшей степени))
Всем, кто узнал себя, я советую перестать устанавливать сроки, к тому же такие неправдоподобные.
А главное, перестать ругать себя, за то, что не успеваете за планируемое время прийти к нужному результату. Потому что это в 99% случаев приводит к срыву всех начинаний.
Наберитесь терпения и замечайте даже крохотные результаты. Вы то себя каждый день в зеркале видите и не по разу, поэтому резкого перепада не замечаете.
Старайтесь, получайте удовольствие от процесса и все придет 🙌
