Что новичку надеть на тренировку? 👕
«Что взять с собой на занятие? А в кедах можно? А это не слишком секси?»
Новичка в зале легко узнать по растерянному виду и неподходящей экипировке.
Пижамные штаны, хлопковые бриджи, джинсовые шорты и в особенности кеды – все это оставьте для прогулок с собакой. 😁
Одежда для тренировок должна хорошо отводить влагу, прилегать к телу и не сковывать движения.
Базовый набор:
1. Спортивные легинсы.
2. Спортивное бра.
3. Универсальные кроссовки для тренировок.
4. Футболка (главное, купи их в спортивном магазине – обычные хлопчатобумажные плохо отводят влагу).
