Упругость важнее веса ⁉️
Ну конечно речь идет о разумном весе, упругие 130 кг я слабо представляю 😁
А вообще серьезно, девочки, сейчас все чаще вижу исхудавших за зиму девушек с не очень хорошим качеством кожи.
Хочется спросить: вы ни о чем не забыли? 😏
Сбрасывать килограммы с помощью диет отличная идея и многим это просто необходимо.
Но обращайте внимание не только на вес, но и КАЧЕСТВО вашей кожи и тонуса всего тела.
Что делать, чтобы ваша кожа была упругой? В первую очередь эти три пункта:
✔️ Спорт
✔️ Сбалансированное питание
✔️ Уход за кожей внешний и внутренний (витамины)
