Упражнения для красивых рук? Развеем абсурдные мифы о похудении, которые не работают

Абсурдные мифы о похудении⠀
⠀
❌ Активированный уголь. ⠀
⠀
Считается, что уголь не только лечит, но и снижает аппетит, помогая похудеть. ⠀
⠀
Но уголь впитывает как вредные, так и полезные компоненты микрофлоры кишечника, что при длительном использовании может привести к снижению иммунитета и критическому ухудшению пищеварения. ⠀
⠀
❌ Цвет тарелок ?⠀
⠀
Многие «похудейные» блоги призывают выбирать посуду холодных цветов.
А-ля блюда на тарелках такого цвета выглядят неаппетитно ? ⠀
⠀
Но если вы морально не готовы есть меньше, цвет тарелки — это последнее, на что вы обратите внимание ?