Растяжка на шпагат укрепляет мышцы малого таза, защищает женское здоровье и омолаживает. Избегайте стретчинга при травмах и заболеваниях.
Чем полезна растяжка❓
?Профилактика варикозного расширения вен, ожирения, сердечных болезней, артрита.
? Оптимальное кровоснабжение всего тела.
? Мощное оружие против губительного малоподвижного образа жизни!
Я уверена, что стретчинг омолаживает женщину. Когда мы гибкие, мы более грациозные, стройные, подвижные и привлекательные. ?
Растяжка на шпагат особенно полезна для женского здоровья, ведь это прямой путь к естественному укреплению мышц малого таза и защите от множества расстройств репродуктивной системы.
?♀️ К противопоказаниям для занятий стретчингом относятся травмы связок, заболевания венозной системы, проблемы в работе сердца, острые боли в суставах.
Ну конечно же не стоит переусердствовать! Растягивайтесь мягко, не спеша, в удовольствие для себя любимой. ?
