Ускоряем метаболизм! 🚀
Я всегда рекомендую, в процессе похудения, обращать внимание на свой метаболизм,
Именно он играет ключевую роль в успехе на пути к стройному телу. А во время диет метаболизм нередко замедляет свою работу 😲
Вот вам несколько проверенных методов его стимуляции:
• Выбирайте правильный завтрак (с высоким содержанием белка
• Пейте зеленый чай
• Делайте кардио
• Ешьте больше клетчатки
• Больше спите
• Не нервничайте
Девочки, я уверена, все это вы и так знаете, но так часто мы забываем о самом простом и очевидном 😏
