Навязчивое желание правильно питаться: когда здоровый образ жизни становится проблемой
Навязчивое желание правильно питаться. 🙅‍♀️ Даа, девочки бывает и такое! И даже имеет научное
Фитострана – Фитнес дома, диеты и питание для здоровья и похудения
Как определить оптимальную интенсивность тренировки: советы для начинающих
Как определить оптимальную интенсивность тренировки? 🏋️‍♀️ ⁣⁣ Интенсивность тренировки определяется тремя факторами:⁣⁣ ⁣⁣ 1.
Фитострана – Фитнес дома, диеты и питание для здоровья и похудения
Как сжечь больше калорий на тренировке: простые советы
Хотите сжечь максимальное количество калорий на тренировке? ✊ Учитывайте эти два аспекта: ⏱ Продолжительность
Фитострана – Фитнес дома, диеты и питание для здоровья и похудения
Как изменить свою фигуру: вдохновение для женщин всех возрастов
Многие ошибочно думают, что фигура — это то, что заложено от природы. Неправда. При
Фитострана – Фитнес дома, диеты и питание для здоровья и похудения
Мега-вкусная закуска из свеклы: рецепт для начинающих кулинаров
У меня для вас рецепт закуски из свеклы. 😌 Готовится быстро, не считая времени
Фитострана – Фитнес дома, диеты и питание для здоровья и похудения
Как избавиться от дряблой кожи на животе: эффективные методы
Замечено, что с потерей упругости этой части тела сталкиваются дамы разных возрастов и комплекций.
Фитострана – Фитнес дома, диеты и питание для здоровья и похудения
Как приручить гормон голода: простые советы для начинающих
Этот Гремлин мешает мне похудеть! 😁 Так моя подопечная стала называть грелин — гормон
Фитострана – Фитнес дома, диеты и питание для здоровья и похудения
5 упражнений для начинающих, которые сжигают больше всего жира
Ничто не мотивирует людей тренироваться больше, чем желание сбросить несколько ненужных килограммов. Это одни
Фитострана – Фитнес дома, диеты и питание для здоровья и похудения
Полифагия: что это и когда стоит беспокоиться? 🧐
Полифагия. Что вы должны знать о ней? 🧐 Девочки, иногда у нас плохое настроение,
Фитострана – Фитнес дома, диеты и питание для здоровья и похудения
Не хватает мотивации для занятий спортом? Узнайте, почему стоит начать!
Не хватает стимула для поддержания физической формы? 😏 Вот вам еще несколько аргументов: ⁣⁣⁣
Фитострана – Фитнес дома, диеты и питание для здоровья и похудения
Топ-3 масел для красоты и здоровья кожи
Душа и редькой питается, а тело масло любит 😁 И хоть в эта поговорка
Фитострана – Фитнес дома, диеты и питание для здоровья и похудения
Как продлить молодость: советы, которым не стоит следовать
Девочки, продолжаю вчерашнюю тему и привожу примеры бьюти-советов, к которым, на самом деле НЕ
Фитострана – Фитнес дома, диеты и питание для здоровья и похудения
Ошибки в уходе за кожей, которые не замедляют старение
Советы, которые не замедляют старение 🤨 Хотя встретить вы их можете именно в статьях
Фитострана – Фитнес дома, диеты и питание для здоровья и похудения
Почему не стоит ждать мгновенных результатов от тренировок?
А вы тоже хотите все и сразу? 😏 Давно заметила такую вещь. Многие, начиная
Фитострана – Фитнес дома, диеты и питание для здоровья и похудения
Почему целлюлит не уходит, несмотря на тренировки?
Почему не уходит целлюлит при занятиях спортом? 😱 У многих девушек реально возникает ступор,
Фитострана – Фитнес дома, диеты и питание для здоровья и похудения
Рецепт шоколадного рулета с заварным кремом
Шоколадный рулет с заварным кремом) ⠀ Возможно завтра вам захочется порадовать кого-то..ну или себя
Фитострана – Фитнес дома, диеты и питание для здоровья и похудения
Зачем важно поддерживать физическую форму?
Почему так важно поддерживать хорошую физическую форму? Спорт ведь не только про красоту. Он,
Фитострана – Фитнес дома, диеты и питание для здоровья и похудения
Как проверить и улучшить свою гибкость?
А какой уровень гибкости у вас? 😏 Есть множество способов определить уровень гибкости своего
Фитострана – Фитнес дома, диеты и питание для здоровья и похудения
Почему гибкость важна для здоровья и долголетия?
Почему важно быть гибким?⁣⁣ 🕺 ⠀⁣⁣ По мере того, как человек стареет, его мышцы
Фитострана – Фитнес дома, диеты и питание для здоровья и похудения
Лучшие обертывания для похудения и борьбы с целлюлитом
Намазались, завернулись и..преобразились 😋 Девочки, как и обещала, пишу рецепты лучших обертываний. Все рецепты
Фитострана – Фитнес дома, диеты и питание для здоровья и похудения